UNIFY

För dig som vill mer

Unify är mer än ett gym. Det är en personlig träningsstudio för dig som söker inspiration, gemenskap och resultat. Jag erbjuder en träningsupplevelse som höjer både livskvalitet och självförtroende så att du kan leva livet fullt ut, med kraft, energi och lätthet.

Unify Strong - 8 v. kurs KOM IGÅNG

PREMIUM TRÄNINGSSTUDIO MED EGEN FILOSOFI

I min studio lägger jag fokus på helhet och kvalitet. Jag har skapat en vuxen miljö i allt ifrån inredning och musik till personligt bemötande för att du ska ha en plats att trivas och längta tillbaka till i vardagen.

Min filosofi bygger inte på snabba lösningar eller flyktiga trender. Jag tror på beprövade metoder och vår samlade erfarenhet. Jag har begränsat antal personer i mina gruppträningar, så att alla blir sedda och får den uppmärksamhet som krävs.

Jag kombinerar:
- funktionell träning för styrka, rörlighet och uthållighet
- fysioterapi för smärtfria vardagar
- massage för djup avslappning och återhämtning

…så att du får en kropp du kan lita på – varje dag, i varje rörelse.

BLI MEDLEM

HUR UNIFY BLEV UNIFY

UNIFY bygger på en egen filosofi som vuxit fram under nästan 20 år av arbete med träning, massage, fysioterapi och yoga. Jag heter Makram och min resa började 2007 i Nederländerna, och genom åren har jag lärt mig vad som verkligen fungerar för kroppen — oavsett ålder.

Jag har själv gått från hård prestationsträning till en mer medveten, balanserad och hållbar metod. När jag började blanda styrka, rörlighet, kondition och yoga kände jag mig starkare, rörligare och hade mindre ont i kroppen än någonsin. Det förändrade allt.

DET ÄR DÄRFÖR UNIFY FINNS

För att visa att du kan må bättre än någonsin — oavsett om du är 30, 40 eller 50+. Det är min passion att hjälpa dig nå dit.

Build - Move - Recharge är en mix av västerländsk träning och österländsk visdom — en samlad erfarenhet och insikt som hjälper dig träna personligt, hållbart och utmanande. Det är även namnen på mina träningspass.

Det bästa jag har lärt mig de senaste åren är att vara öppensinnad. Det är vårt starkaste verktyg för att lära oss nya saker och växa som människor. Du behöver ingen erfarenhet när du kommer till oss — bara nyfikenhet och en positiv attityd.

Vi ses snart.

/ Makram

JOIN THE COMMUNITY